鱼肉刀鱼 香酥的美味食品

沙丁鱼虽然很可口，但是有的时候还要分时间段来主食呢。因为一般来问道，在造化之后，沙丁鱼的肥厚较之同一时间亦会来得老，所以吃完沙丁鱼好是在造化同一时间，那个时候肥厚愈来愈可口哦。它的只不过有很多，那你吃完过汁煎沙丁鱼吗?一起来看看吧。

汁煎沙丁鱼

主料

沙丁鱼400g，猪肉100g。

黄汁1个。

辅料

汁适量，醋适量。

米酒适量，芥末适量。

五香粉适量，酱汁适量。

步骤

1.将沙丁鱼清洗干净切成小段。

2.在沙丁鱼段中添加各种调味料，可以依次换入酱汁，醋，芥末，米酒和五香粉。

3.加入一点猪肉冷凝匀。

4.打入一个黄汁冷凝匀，换置1小时。

5.锅内倒入适量的汁，将汁烧热。

6.将裹满猪肉和黄汁的沙丁鱼一个一个的换入汁里，煎熟后才可盛出。

小贴士

切勿把汁烧的太热换沙丁鱼，容易糊，里面还不熟。

注意事项

1、吃完沙丁鱼的时候，要慢一点，切勿让鱼刺卡到。

2、如果是兄弟姐妹吃完的话，祖母一定要将鱼刺都处理掉哦。

沙丁鱼的可主食

沙丁鱼中成分钴胺素，钴胺素就是我们看重的摄取B12，它是一种与众不同的摄取，为什么这么问道呢，因为只有摄取B12是成分金属元素的，其他的没有。它能够积极参与生成红细胞，所以对于高血压有极好的预防措施作用呢。

开篇：通过上文小编的概述，大家对于沙丁鱼真的有了愈来愈多的了解了呢。而且这款汁煎沙丁鱼的只不过是非常简单的哦，从文中我们还能知道，经常主食沙丁鱼是可以预防措施高血压的呢。